अनुपमा चौहान का जन्म मुम्बई के नजदीक तारापुर नामक स्थान पर हुआ, वहीं इनकी प्राथमिक शिक्षा-दीक्षा हुई। उसके उपरांत कवयित्री ने M.B.E.S. कॉलेज़ ऑफ़ इंजीनियरिंग (औरंगाबाद विश्वविद्यालय) से B.E. की डिग्री प्राप्त की। इनके पिता 'भाभा परमाणु अनुसंधान केन्द्र' में वैज्ञानिक अधिकारी एवम् माँ एक अध्यापिका हैं। इनका परिवार मुम्बई में ही निवास कर रहा है जबकि इनका मूल कानपुर (उत्तर प्रदेश) है। वर्तमान में कवयित्री पुणे की USA आधारित एक बहुराष्ट्रीय कम्पनी में वरिष्ठ साफ़्टवेयर परीक्षण अभियंता के पद पर कार्यरत हैं। कविता से इनका परिचय बहुत पुराना है, स्कूल से ही कविता का रस लेती आयी हैं। सबसे पहली बार इनकी कविता का प्रकाशन, कॉलेज स्तरीय पत्रिका में हुआ था। कविता के अतिरिक्त इनकी दिलचस्पी चित्रकारी और नृत्य में भी बहुत है। इन्होंने कई 'शो' को होस्ट भी किया है। एक फैशन शो का आयोजन भी कर चुकी हैं। अपनी चित्रों की एक प्रदर्शनी भी लगा चुकी हैं जहाँ उन्हें उस प्रतियोगिता में सर्वश्रेष्ठ चित्रकार के सम्मान से सम्मानित किया गया। परंतु, कविता इनके लिए दुआ के समान है, जिसे पढ़े बिना रहना इनके लिए मुमकिन नहीं।
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